Når maten blir et mareritt
Spiseforstyrrelser handler sjelden mest om mat. Det handler om angst, kontroll, skam og selvfølelse – og om hvordan kroppen blir slagmark når livet føles utrygt. Hvordan finner man veien tilbake til trygghet?
Tags: helse
Hjerne, hjerte og humor – en inspirasjonskveld om økt livskvalitet
Aktive Fredrikstad ønsker varmt velkommen til et innholdsrikt kunnskapsløft om hvordan et aktivt liv henger sammen med høy livskvalitet. Gjennom to sterke faglige innlegg vil vi lære mer om hva aktivitet gjør med oss rent fysisk, og få tips om hvordan komme i gang – og holde det. Men som vi alle vet; svette er ikke alt – vi må også nære andre sider ved oss selv. Vi møter en fargerik og levende dame som har et og annet tips til det gode liv i ermet.
VITALT: Når blir stress farlig?
Sykehuset Østfold inviterer til åpent folkemøte. Kan man bli syk av stress? Hvordan kan du ta kontroll over og forstå eget stress? Hva sier forskningen? Psykologspesialist Christian Lunde-Hanssen forteller om traumer, stress og regulering i hverdagen, og hvordan stressregulering kan bidra til at pasienter får best mulig behandling og oppfølging på sykehuset.