Hjerne, hjerte og humor – en inspirasjonskveld om økt livskvalitet
Aktive Fredrikstad ønsker varmt velkommen til et innholdsrikt kunnskapsløft om hvordan et aktivt liv henger sammen med høy livskvalitet. Gjennom to sterke faglige innlegg vil vi lære mer om hva aktivitet gjør med oss rent fysisk, og få tips om hvordan komme i gang – og holde det. Men som vi alle vet; svette er ikke alt – vi må også nære andre sider ved oss selv. Vi møter en fargerik og levende dame som har et og annet tips til det gode liv i ermet.