Bjørg Eva Jensen ønsker å formidle viktigheten av å være i fysisk aktivitet når man har opplever krise og sorg i livet. Fysisk form henger sammen med vår evne til å mentalt, emosjonelt og kognitivt klare å tilnærme seg sorgen, for så etter hvert å få lettere dager.

Når vi jobber aktivt med kroppen er det enklere å takle sorgen mentalt, sier Bjørg Eva Jensen.

Hun har bevisst brukt fysisk aktivitet som hjelp til bearbeiding av sin sorg etter at hun mistet sin sønn Marius i selvmord i fjor.

Bjørg Eva Jensen er aktiv i Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord. Hun mener det er viktig med åpenhet og ønsker derfor å fortelle sin historie.

Sorg og Omsorg i Fredrikstad er en frivillig organisasjon som har som formål å drive sorggrupper, bidra med opplysning om sorgreaksjoner og bistå mennesker i sorg. Sorg og Omsorg ledes av en styringsgruppe som organiserer arbeidet på frivillig basis. Styringsgruppa består av mennesker tilknyttet kirken, begravelsesbyråene, frivilligsentralen, kommuneadministrasjonen, med flere. Noen med sykepleier- og terapeutbakgrunn og andre med interesse for sorggruppearbeid.

Sorg og Omsorg organiserer forsterkede selvhjelpsgrupper som handler om at gruppeledere spiller en aktiv rolle både i tilrettelegging og gjennomføring av gruppevirksomheten. Gruppelederne har erfaring og kompetanse innen områder som sykepleie, familieterapi og psykiatri. Samtalegruppene består av 5-8 personer og har alltid 1-2 ledere. Gruppene er tilpasset de ulike typer sorg mennesker kan komme i. Deltakerne kommer sammen ca. hver 3. uke, som regel over ½ år. Gruppetilbudet er gratis for alle deltakere. Sorg og Omsorg tilbyr samtalegrupper for enker og enkemenn, for etterlatte etter selvmord, for foreldre som har mistet barn, for sørgende etter samlivsbrudd.

I tillegg arrangerer Sorg og Omsorg temakvelder innen ulike sorgtemaer, eller temaer knyttet til livskriser. Det er et viktig fokus for Sorg og Omsorg å formidle at livet går videre og at det går an å bli glad igjen, selv etter dyptgående kriser.

Temakveldene blir holdt på Litteraturhuset i Fredrikstad 2 ganger i semesteret.

Du kan komme i kontakt med Sorg og omsorg i Fredrikstad distriktet, gjennom:

Fredrikstad frivilligsentral v/ Inger Marie Solgaard. (e-post: post@fredrikstadsentrum.frivilligsentral.no)
Telefon: 69 31 68 70

Mob. 90993815