Jan-Kåre har startet og drevet Fredsmarsjen i Fredrikstad fra 2001 til dags dato. Nå pensjonist. Glad i friluftsliv og sport, fotball spesielt. Liker å lytte til musikk og spille på sine 13 ukuleler, seks gitarer og klarinett.
Førskolelærer, utdannet fra Sørlandets Barnehagelærerskole i Kristiansand 1983. Jobbet i barnehage, førskole, barne- og ungdomshjem, ungdomspsykiatri, skole og SFO. Etablerte Norges første og eneste offentlige natur-SFO, 1317 Skøvven, på Borge skole (2005 – 2024). Journalist i Radio Fredrikstad, Fredriksstad Blad, Lokalbla´ for Fredrikstad og Hvaler, Byavisa Fredrikstad og Fredrikstad X-tra i årene 1985 – 2014. Bystyrerepresentant i Fredrikstad kommune for Bymiljølista 2012 – 2019. Nå spaltist i Fredriksstad Blad.